Manca poco a Capodanno: il nostro consiglio per avere capelli al top

Ecco, inizia il conto alla rovescia per la notte più magica dell'anno. È arrivato il momento di prestare maggiore attenzione alla cura dei capelli per essere super radiosa. Per fare questo, ecco tre consigli inarrestabili.

Scegli cibi sani

La dieta ha un impatto diretto sulla salute dei capelli, quindi scegli cibi sani e vari. Nel tuo menù non devono mancare: verdure, frutta, cereali, prodotti caseari. Per non parlare di carne magra e pesce bianco che forniscono le proteine necessarie per la produzione di cheratina, uno dei principali costituenti dei capelli.

Massaggia il cuoio capelluto

Anche se spesso ce ne dimentichiamo, il cuoio capelluto deve essere curato. Più sano è, migliore è la qualità dei capelli. Da qui l'importanza di massaggiarlo regolarmente per stimolare la microcircolazione del sangue e dei nutrienti. Risultato: i capelli sono più forti, più morbidi e più lucenti. Un rituale di bellezza da adottare immediatamente perché non è solo efficace ma anche rilassante.

Taglia le punte

Per mantenere sempre la lunghezza giusta e i capelli pieni e vitali, è necessaria una visita regolare dal parrucchiere. In media, è consigliabile recarsi in salone ogni due mesi, ma questo può variare a seconda del taglio e della natura dei capelli. Grazie a questo piccolo aggiornamento dirai addio alle doppie punte.